亜鉛は効いていない

業務上やらなきゃいけないことだけやって、あとは寝込んでいた。家事は無理。

鬱モードに入ってからもう３週間目になる。

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内科系で偶然、血液中の亜鉛が少ないことがわかり、ノベルジンと言う薬を１か月処方してもらった。

これがバカみたいに高くて、３０日分で6000円近くする。

亜鉛不足といえば味覚障害がよく知られているけれど、私はそれは感じなかった。

ただ、貧血と同じような症状が出るし、記憶力にも影響するので、亜鉛を補えばラクになるんじゃないかと期待していた。

･･････よくなった、と思うことはまだない。

というか、体中調子悪くて、むしろ亜鉛が他の薬の吸収を妨げたんじゃないかというくらいだ。

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具合が悪いと食事がおろそかになり、食事がおろそかになると、胃腸や神経に負担がかかる。

前できたことができなくなるので、達成感が減り、よけい憂鬱になる、その悪循環。

起きた瞬間にぐったり疲れていて、一日中体が鉛のように重く、楽しいことすらしたくない。

今も座っているのがつらい。はあ。