定期通院

病院では、最近うつ気分なことと、ずっと言えなかった、夜酒を飲んでしまうことを話して、安定剤を一つ増やしてもらった。
断酒はきついけど、ワイン以外は体に合わなくなってたからちょうどいいや。

あと、次回までに市役所に行って、診断書の様式をもらわなくては…

一度しくじってるし、忘れずにいられる自信がない…