女性ホルモンとうっかり

女性ホルモンが最も減る時期は、本当にボケがひどくなる。
今まで予定を入れないようにしてたけど最近はそうもいかない。

買ったばかりの25000円相当の回数券が見つからない。
電車にも乗り遅れるし、いろんなもの忘れそうになるし、さっき取り替えたマットにコーヒーこぼすし。

もともとPMS持ちな上、更年期にさしかかったせいか
バイオリズムのアップダウンが年々激しい。

この後は貧血でスタミナが失われてしばらくへたばるし、
（スタミナってそもそもなんだろう…）
月のほぼ半分は調子が悪いというわけだ。

個人的にはカツオのたたきとプルーンが効果ある。
クラリセージもPMSにいいというけど、以前ホルモンリズム自体ががずれてしまったので、慎重に使わないと。