血行がわるい

最近、認知力・判断力・手先の能力がおちまくっていて参る…

でも一つ気づいたことがあって、
シリコン製のストレッチチューブで腕や腰を伸ばした翌日は調子がよかったo(^-^)o
血行が肝心ってことですかね。