日光とアロマ
1ヶ月くらい調子が悪すぎて、1日じゅうだるいし、
よいことが全然思い浮かばない。
ドクターに話したら、ひどくなったらまたかかった方がいいけど
今はなるべく日の光にあたるようにと言われた。
季節性なんとかってやつか…
…
あとモヤモヤを消したくて
ローズマリー&グレープフルーツのオイル。
これを吸うと数分だけ、頭がサッパリする。
ユーカリオイルがあればもっといいかもしれない。
« ブランクなスマホ | トップページ | パワー回復傾向 »
「トレーニング・改善」カテゴリの記事
- リスキーな体質と老化(2024.02.24)
- やるべきことがどうしてもできない(1)(2024.01.11)
- 運動、腸活、GABA活(2023.01.26)
- 運動脳vs運動嫌い脳(2022.11.09)
- 記憶ができる部分と、できない部分(2022.09.01)