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先日は半年ぶりくらいに来客があったので
部屋を大掃除し、かなりのものを処分して少しスッキリした。
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部屋の中とか自分のスペース回りって、心の中(マインド)を象徴しているような気がする。
私も好きなように、オシャレで個性的な部屋をつくりたい。
だけど色々なしがらみや予算の関係でできずにいる。
今の部屋には「受け入れがたいけどしかたない」ものがありすきるのだ。
例えば親が勝手に送りつけてくる服もそう。
いつもそれを残して、自分で買った服を捨てるのがやるせない。
そして心の中も、やっぱりそんな状況だ。
自力では思うようにできないものがあふれていて…
具体的には身内の干渉が多すぎて…
もはや自分の心ではないような気さえしている。
この葛藤は９月からずっと続いているけど
とりあえず音楽があればなんとか「ありのままの自分」を維持できるし
現状打破のために少しはあがいているので
早く自分の(and部屋の)あり方に納得できる日が来ればいいと思う。
昼食を麺類から、きな粉牛乳シリアルやグラノーラに切り替え。
オートミールを加熱しないでミューズリーにしてもいいですね、
プルーンやゴマ、ヨーグルトを足したり。
サプリに頼らない栄養摂取を…(`へ')
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ちなみに私の精神面は、人に振り回されて破綻寸前です。
さらに、仕事も仲間も家族の信頼も失いつつあります。
もちろん身から出た錆、誰も責められない。
だけどそれを解決しようがないというか、
頭が働かなくて前にすすめず、ことある度にネガティブになり、
ずっと鬱々としていました。
でも今からは、置かれた環境の中で最善をつくそうと思います。
うっかりも、人間関係も、生活上のことも。
病院に行った帰りの買い物で
財布のカードケースがゆるくなってたらしく
スイカやら図書カードやら４枚も落ちてて届いたと
Ｈ警察から電話がかかってきた。
電話が来るまで外で落としたこと気づかなかったよ…
でもＨ警察までは、片道360円電車に乗って
駅からバスあるいは16分歩かないといけない。
「お金と時間がもったいない〜」と思いながら無事取り戻してきた。
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落とし物はもともと多いけど、
最近どこで落としたかもわからないことが多いから
大事なものは何でも名前と電話を書こうと思う。
話せば10分、調べりゃ20分、送信するのに１時間
これは質問サイトに生活上の相談を投稿した時の反省。
以下はつぶやき。
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どうしてこんなに言葉がまとまらないのか。
話しても書いても、その言葉はどこにも響かない。
どころか人を惑わせ、困らせるばかり。
だからいっそ何も言わないで黙ろうとするものの
何だかわからないけど、何か伝えたくて仕方なくて
でもやっぱり言葉足らずで伝わらない。
特に、他の人が豊かな言葉で思いを表しているのを見聞きすると
よけいにそのようなもどかしさを感じます。
この行き場のないモヤモヤ、どう扱ったらいいんだろう。
毎朝食べ始めたフルグラの効果か、
それともレバーの効果か、少し体に力が戻ってきた。
雑穀やドライフルーツはよく噛むことにもつながるし。
色々なものを少しずつ。
だけど、根本的な悩みが解決しないと不調は治らないだろうなぁ。
せっかくやる気が戻ってきたんだし、
明日からできる限りのことをしよう。
１ヶ月くらい調子が悪すぎて、１日じゅうだるいし、
よいことが全然思い浮かばない。
ドクターに話したら、ひどくなったらまたかかった方がいいけど
今はなるべく日の光にあたるようにと言われた。
季節性なんとかってやつか…
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あとモヤモヤを消したくて
ローズマリー＆グレープフルーツのオイル。
これを吸うと数分だけ、頭がサッパリする。
ユーカリオイルがあればもっといいかもしれない。
今週も作業予定を色々忘れた。
格安スマホは半月たってもまだつながってない。
アプリ何も入れられない。
ただの時計。
今の自分と同じ…
