あいうべ体操の効果?
たまたま撮った自分の顔写真が何か前と違う。
鏡で見たら、
口角が若干上がって、への字口が改善してる…晙
あいうべ体操をなんとなく続けてたから、口の筋肉が鍛えられたかな?
回し者ではないので率直に言うと、鼻呼吸の方には変化ない。
当然免疫力も上がってない。
でもせめて表情が豊かになるとか、滑舌が良くなるとか
そういう副産物でもあるといいなあ。
次は眼の筋肉をきたえて視力と集中力を上げたい…
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