あいうべ体操の効果？

たまたま撮った自分の顔写真が何か前と違う。

鏡で見たら、
口角が若干上がって、への字口が改善してる…晙

あいうべ体操をなんとなく続けてたから、口の筋肉が鍛えられたかな？

回し者ではないので率直に言うと、鼻呼吸の方には変化ない。
当然免疫力も上がってない。

でもせめて表情が豊かになるとか、滑舌が良くなるとか
そういう副産物でもあるといいなあ。

次は眼の筋肉をきたえて視力と集中力を上げたい…