よく寝ることはよく起きること

自分で白髪を染めてみたら後頭部が全然染まってなくて、
目立つ白髪抜いてるうちに１時半まで夜更かし。

翌朝、時間に余裕持って起きたくせに
５つもルーチンの作業や持ち物を忘れた

特に
「今日は水曜日だからこれやらないと」
「今○分だから△分までにこれやらないと」
みたいな時間系がダメダメ。

自分では準備できてるつもりでも
頭が十分に起きてないってことなんだな〜

ネムネムボケボケ

マ○キヨの鼻腔拡張テープは、粘着力が弱いです。

眠い…

ハロワの認定日の時間遅れた…

生協の発注忘れた…

知人の誕生日２人分忘れた…

いま、病院の予約時間より４０分早く来ちゃった…

聞き取りづらくなった

１〜２時間しか寝なかった日以来、人の言葉が聞き取りづらい。

テレビの音量はいつもと変わらないので、
聴力が落ちたわけでもなさそう。

ザワザワした待合室で名前を呼ばれた時も全然わからず、
近くにいたスタッフに「呼ばれましたよ」と言われて気づく。

カクテルパーティー効果っていうのかな？
色々な音の中で人の声を拾うのが、前以上に下手になっている。

注意力の問題だ。

ちなみに、珍しく立ちくらみを２〜３度起こしたのは関係ある？？

寝不足の日

夜更かしして、３時に布団に入ったら
外が明るくなるまで寝られず…自業自得ながらまたボケまくりです。

出かけた先でコインロッカーの鍵なくしたり。
家の鍵ももう少しで捨てそうになったり(^^;

でも、顔の体操や手足の先を動かすのをしてたら
血流が良くなるのか、だいぶましになりました。

寝不足の日って、
あーだこーだ考える機能が弱まって
感覚的に動く傾向があるんだけど
その方が意外と作業がサクサクできた。

大量の不燃ごみ出しと、病院に送る封書も間に合った♪

役所手続き

自立支援の書類を期限内に更新しなかった場合、再度診断書がいるそう。
私の主治医は水曜しか来ないから、のんびりしてられない。

役所に電話→病院に電話→役所に電話→役所に行こうとするも大雨→再び役所に電話
結局書類一式郵送してもらうことに。

「郵送だと時間かかりますか」
「いつまでに必要ですか」
「あ…火曜日中に届けばいいんで」

痛恨のミス！
火曜日に家じゃなくて、病院に届かないとだめでしょ？！

また忘れた

ああ、
自立支援の書類、期限が５月で切れていた(;´д｀)

病院で切れる前にアナウンスしたはずと言われたけど
記憶にないし…
だいたい一年おきだったっけ？

時間とか期間に関することは、
子供の時から覚えていられない。

手帳と大量のアラーム、タイマーが頼み。

検査を受ける

検査２つ受けました。

１つはおそらく自閉傾向をはかるもの。

もう一つはＷＡＩＳなんとかいうアレです。

いや久しぶりに頭フル回転しました。

…

詳しく書けませんが、心理の先生が問題文を読み上げて
答えるのがいくつかあったんです。

でも答え以前に問題自体、頭からすぐ抜けちゃって…
「聴いて、考えて、口で言う」
系は大の苦手だと再認識しました。

もっと脳トレしなくては…