おさかな効果？

最近食べ物の話題ばかり…

先日、手のアカギレがやけに治ってるなぁと思ったら

前の日に戻りカツオのたたきと、サケ(銀鮭)食べてた。

なんだかいつもより元気出たし。

・カツオの栄養素

・サケのまとめ

…どっちだ？！
めったに食べないカツオが怪しい…

もちろん、先週食べた亜鉛入り食材の効果が
遅れて出てきたということもありえるから…

食べ物で改善って難しい。

来週また、カツオのたたきを買ってきて確かめよう。