2015年の振り返り：一歩前進

今年は長年の物忘れに一筋の光が指した。

物忘れ外来の受診。

それによって、(仮)ではあるけど
一種の発達障害であるという見解に行き着いて、
記憶や意欲を司る物質である、ノルアドレナリンを増やす薬を飲み、
また、生活リズム(特に睡眠)も意識的に整えて

去年までたまにしか感じたことのなかった頭のスッキリ感を
得ることができた。

…

だけど一方、歳のせいか、それとも脳に刺激が少ないせいか、
エピソード健忘???は去年よりも怪しくなった。

やったはずのないことが終わっている！
捨ててはいけないものが捨てられている！
たった今聴いたことが思い出せない！

それはいまだに悩みの種ではあるけれど、

病院で言われたこともふまえて、
必死で忘れないようにするより、忘れても大丈夫な環境を
「工夫」する方に重点を置こうと思う。

あとはこんな頭でどうやって、人づきあいや再就職をくぐりぬけるか…

来年の課題。

そこはまた、本や同じ悩みの方々に助けていただくことになりそう。

…

2015年もありがとうございました。

あと、もう一つの物忘れブログのタイトル変えます。これから考えるけど。

ノルアドレナリン補充

内職の提出は終了！
入れ違いに胃腸炎…

メンタル薬は胃にこたえると２日間控えてたら
頭はボンヤリ、
ゴミも捨てたくない、手も洗いたくないでゴロゴロ。

イメージ

午後食欲が戻ってきたところで飲んだら
だんだん頭がスッキリして、普通に動けるようになった。

「ノルアドレナリン」が増えるらしい。
恐ろしい薬！！

でもどうしたら、薬に頼らずに増やせるのかな…

データ喪失？！

クリスマスイブですが、プリンタに続いて
過去の仕事データを入れた外付けハードディスクの電源が入らない。

泣ける。・゜゜(>_<)゜゜・。

過去にＳＤやＵＳＢメモリのデータ飛んで痛い目見てるから
壊れにくい保存媒体にしたのになぁ。

非言語的ワーク

元職場からついに、年内までの単発依頼がきた。

この暮れに…
不眠なのに…
プリンター壊れたのに…

でも久々にグラフィックソフトの練習をしたら、
楽しくてしかたない。

自分の場合、心にあるものは、
言葉以外で表した方がうまくいくみたい。

これを本業にできればなぁ。

…

いっそ言語表現の向上はあきらめて、
それ以外のスキルを磨くという手もあるか。

とはいえ世の中、女性にとっては
言葉を使うタスクばかりなのよね…

通院でとまどう

月に１度の通院日。

自立支援の紙を忘れて、受付に言う時
「アレを忘れました…えーと…えーと…」
10秒くらい出てこなかった(;´д｀)

バタバタする時期だし、緊張や不眠も多くて
安定剤を追加してもらった。

いつもの薬局で薬剤師に
「お薬が増えましたが、症状に変わったことありましたか」
と訊かれた時もとまどった。
とりあえず「よく眠れなくて」とか答えた。

いつもは
「お薬の効き具合はいかがですか」みたいに訊かれる。

マニュアルなんだと思うけど、話が丸聞こえだし、
一般の患者もいる中でメンタルの薬のこと尋ねるのはどうなんだろう。

「ええ、ちょっと」くらいに濁しといてもいいのかな。

やっぱり会話苦手

マイナンバーはなんか役所で紛失届を出せば作ってもらえるみたいです。
でも500円かそこらかかるかも。

のっけからこんなんじゃ、これから何回ナンバーなくすことやら…

団体Yの8人で忘年会。
つまらなかったわけじゃないけど、会話についていくのがいっぱいいっぱい。

1対1でさえ言葉を処理するのに時間がかかるのに、
何人も次々発言されると、頭の中は「？」「？」だらけ。
頑張ってしゃべろうとすれば失言連発だし…

黙って聴いて笑ってるだけでいいって思うの、私だけかな…

…

でも、無理して出る必要はなかったのかも。

自分みたいに、言いたい言葉が出てこないとか、聞いたことを覚えられない人は
かなり少数派。
多くの人は話好きだし、表現も上手だし、人のちょっとした発言も良く覚えてる。

だから自分が、わざと変な言動をしてるんじゃないかと思われるのが怖い。
「私が～って言ったら、あの人なんて答えたと思う？」
みたいに噂されるのが怖い。

…

そういうことを全然気にしないで、接することができる人もいる。
経験的には20人に1人くらい。

こちらがあれこれ話さなくても、色々話題を振ってきて、
自分の話を聴いてくれればそれで十分、という感じ。
私もその方が心地いい。
でも、交流の場がなければ、合う人とも出会えないからねぇ・・・

この歳じゃ今さら、社交上手になることも無理だから
周りのマネして女子会だ、LINEだ、とにぎやかな交流を望んだりせずに
ひっそりやって行こうと思う。

通知カード捨てちゃった?!

賃貸更新した時の封筒やら、商品モニターの用紙やら、
最近の書類がいくら探しても見つからないなと思って

よーく考えたら、1週間前に父が急に来ることになって
急いで片づけた時に、テーブルの上のものを「オレンジの」紙袋に入れたんだ。

でその袋自体、今まで見つからないんだけど、
こないだ、燃えるゴミの日だからと急いでごみを集めた時
「白と赤の」紙袋をごみ袋に入れたんだよね・・・

私はちょっとのぞいて、てっきりゴミが入ってるもんだと思ったけど
もしかしたらその中に書類が入ってたのかも！？

やっちまったなぁ！
どうしよう～

内向的な本、サイト

ひさしぶりにリンク集を整理しました。

ところで自分はメンタルヘルス系なのかなぁ。

この忘れっぽさや人付き合いベタや浮き沈みは
一応診断名をもらっていて、薬の効き目からしても納得できるけど
完全に白黒ついてないし、何なんだろう。

写真の本を書いた本多信一さんは、若い頃に自分を
うつや自閉と自己診断はしていたものの、病院に行かなかった。

そして著書では、対人関係が下手などの傾向は
病気ではなく個性として受け入れ、
その個性に見合う仕事を選んで生きていけばよい、
というようなことを書かれている。

…

精神科に通わず、30代以降自分らしい生き方を見つけた本多さんは
心の病や障害といえないかもしれない。

でも、若い頃の悩みや苦しみは凄まじいものだったろうし、
もしサラリーマンを続けてたら、適応できなくて病院のお世話になってたかも。
似たことをご本人も書かれてましたが。

…

本多さんや著書に出てくるような人と同じ傾向のサイトを探しています。
昔はたくさんあったのになぁ。

どなたかご存知なら教えてください。
自己申告でもいいので(^-^)

交流とかはできないけど、
仲間がいるとわかるだけでも安心できるから。

一日一針

当面の目標がなくなったので、
先伸ばしにしているTO DOを片っ端からやっつけることにした。

その一つが、大嫌いな裁縫。

まずは椅子カバーの取れたヒモをミシンでつけた。が、
糸は通らないし、
まっすぐ縫えないし、
糸切りバサミなくすし…

でも自分への戒めとして、針仕事は家にいる限り毎日やろうと思う。

今年最大のうっかり

さあ今年こそ資格を取ろうと、勉強を始めた矢先に思い出しました！

試験の申込をしてなかったことを…
期限が10月末までだったことを…

絶句…

いや自業自得ですね。
本気で試験のことを考えて、早く取りかかっていれば
こうはならなかった。

あ〜、だけど
春からの再就職計画が白紙だ…

おマヌケすぎます(´д｀)