姿勢矯正ベルト

猫背を治したら、脳血流がよくなるんじゃないか？
もしかしたら神経伝達がスムーズになるんじゃないか？

と思い、家にあった姿勢矯正ベルトを３日間試してみた。

今度は腰がイタイ…
慣れない姿勢で、腰に負担がかかったんですね…

だけど、肩甲骨のあたりが今までより軽く、
やわらかくなった気がします。

ハンドメイドで脳トレ

早速、キャロットマフィン、カッテージチーズ、ナッツインチョコ、自家製ドレッシングを作りました(^^)

思ったより時間も手間もかからなかった。長くても作業15分。
要は、やる気が出るかどうかが問題なんだね。
今度は、塩レモンをつくろうかな。

・・・

裁縫とかもやってみたい。
というかやらなきゃいけないんだけど、敷居が高くてなかなか挑戦できない。

球結びができないし…
ミシンで失敗してほどき直してばかりだし…
アイロンも苦手だし…

でもきっと、取りかかってみたらなんてことないんだと思う。

考えごとしてる時間の方が、ずっと長いもんね。

昔はやることが多かった

「昔の暮らし、移り変わり」みたいな本を借りてきて読むと、

洗濯、掃除、調理、裁縫、修繕、買物、育児、
水汲み、風呂炊き、結髪、着付け、保存食作り、家業の手伝い…

と、祖夫母世代の主婦の仕事がどれだけ重労働で、
どれだけ時間がかかったかを思い知らされる。

１日24時間しかないのは今も昔も一緒なのに。
よくこなせたなぁ…
頭下がりっぱなしです。

きっと体力も注意力も忍耐力も、
今の女性よりずっと勝っていたのだと思う。

自分も昔の人のように、よく考えて動いて、多くを求めなければ、
１日にもっともっと、たくさんのことができるはず…

とりあえず明日から、
モノと時間を大事にして、作れるものは極力作ろう…！！

懐かしい歌と再会

幼い頃、すごく印象に残っていた歌と映像。

幼児番組で、幾何学的な模様の円が、ぐるぐる回りながら次々と変わる。
それがなんだか、精神がトリップしたかのようなサイケな画だったんだよね…

タイトルもわからず、覚えてた歌詞は
「まあるい」「おおきな」「ひとつ」だけ。

あれは一体なんだったんだろうと、大人になっても謎だったけど、
いつの間にか忘れてた。

それでも、検索すると出てくるもんなんですね…！
「もものハート」という歌でした。

30数年ぶりに、YouTubeで発見！
記憶のまんまで、涙出そうでした。

懐かしさを味わうと、記憶力の回復につながりそうな気がします。

これからも色々、過去を探ってみよう…！

触覚が鈍い

お財布の小銭入れがチャック式なのだけど、
なぜかいつも、全部閉めることができずに、小銭がカバンにちらばってしまう。

節約のために持ち歩いている水筒も、ふたのねじ込みが甘くてよくこぼすし。
どうしたらいいのかねぇ。

音や見た目で気づいた物には、前よりも対応できるようになったけれど、
見えないものへの失念は相変わらず。

触覚もなんだかすごく鈍くなった気がする。
触れているのはわかるんだけど、なんだか実感がないというか・・・

だから忘れちゃうんだよなんて、言い訳かな・・・?!

回顧

布団で瞑想もどきをしていたら、
子供の頃の光景や、同級生の顔、色々浮かんで出てきた。
一番古いのは３歳かしら。

まだ覚えてたんだと、我ながら感心…
どこかに書いてまとめたいなぁ。

そしたら、もしかしたら芋づる式に、忘れ去ってた思い出が
引き出されるかも！