コミュニケーションの原点？

ちょっと前にテレビで刺激を受けたのは、「イッテＱ」で、
出川さんがニューヨークへ行き、英語の聞き込みだけでミッションを果たすという話。

多少の演出があったかもわからないけど、
ネイティブには「？？」のカタカナ言葉と(＝自由の女神をビッググリーンドール(笑))
身ぶり手振りだけで意志疎通をはかろうとする姿に
笑わせてもらいながら、すごいことを教わった。

ああ、これがコミュニケーションの原点なんだって。

とにかく言いたいことを、間違ってようと何だろうといさぎよく伝えて、
同時に相手の言葉に、ひたすら耳を傾けて理解しようとする！

出川さんの必死さとキャラのおかげか、相手も笑いながら親身に答えてて、
言葉は通じなくても気持ちは通じているように見えた。

かたや…
自分なんて、嫌わないようにとか、楽しくしなくちゃとか、
よけいなことを気にして、会話の原点を見失いすぎです(-_-)

暗証番号ロック

記憶力が悪いと、うっかり損ばかりですね。

昨日は、地元の地方銀行の預金を提携ATMで下ろそうとしたら、
暗証番号を勘違いしていて、認証しない。
「どうして？」と繰り返してたら、ロックされちゃいました(><)
3回間違えたらロックされること自体、忘れてた…

残高3万しかないんだけど、そのために実家に帰るのもばかばかしいから、
委任状つくって通帳や印鑑と一緒に親に送って…めんどくさい。

パスワード系の失念は、これから年取ってくにつれ怖いですね。
安全かつ確実に、まとめておきましょう！

……………

あと、近頃覚えがないのに、洗濯物が干してあったり、コーヒーが入ってたりします。
これがまあ、気持ち悪いこと。

小人さんがやってくれたんじゃないか?と思うくらいです。

居場所

居場所。
どこかに、同じ悩みや症状を持つ人がいる限り、
同じように居場所を求めている人がいるはずです。

病気、障害、不適応…
リアルでもネットでも、探せばきっとどこかに見つかるし、
なければ作ろうという声がいつか上がるでしょう。

私も10代の時から、20年くらい？居場所を探してきたけど、結局、
診断名がない以上、自分が何カテゴリーに属するのかかわからないから、
病気とも障害とも言えなくて、ずっともどかしかった。

まあ、今はブログがあるし、
自分の居場所は自分で用意しとこうと思います…

感じる心低下↓

「冷蔵庫にこれが冷やしてあったんだけど…どうしたの？！」
見れば大きな巻き尺が冷えてた。何で(笑)

もはや近頃は、なにかを見て良いとか、変だなとか、感じる心を失っております。

そのためか、言葉に対しても感受性が薄くなって、
適切な表現が思いつきません。
書きたいことはあるのに言葉にならない…

でも今年は、本気で、健忘症を治したいです。負けずに。

コレステロール落としたい

１月に受けた健診の結果がきた！
貧血、血糖、その他ほぼ異常なし♪
中性脂肪もひっかからなかった♪

一つだけ…
コレステロールが異常値なんです。

これは遺伝体質なんだよね…母方の。
動脈硬化始まってるのかな？
記憶力もその辺が影響してたりして…

どっちみち、脳血管性認知症？になりかねないから、
コレステロール(悪玉)落とさないと(>_<)
今からなら間に合うよね？
とりあえず明日から、アイスとチーズやめます！

一日一作(再)

最近はいつブログ書いたのか、何を書いたのか、何を書こうとしたのかが怪しく、
何通かメールを頂いてるのに、返したかどうかわからなくて申し訳ない毎日です。

…

せめて、行き当たりばったりでも暮らしを充実させたくて、
それと節約もかねて、一日一作を心がけています。

マフィン、カスタード、野菜スムージー、お焼き、ひな祭りのコラージュ。

手芸にも挑戦したい。
作ることが脳の活性化と達成感につながるはず！

って前も書いたかな？わかんなくなっちゃいました(?_?)

機械のチカラ

最近は「覚えてたらラッキー♪」
記憶力なんてないものと思ってます。

例えば３日前に書いたメモを持って100均に行ったら、サイズしか書いてなくて、
３つの数字が何を意味してるのか不明…

だいたい自分が忘れっぽいってことを
自覚していられないのが厄介(汗)
工夫もトレーニングもすっぽかしだもんね…

…

頼りは機械のチカラ。

パソコンが読み上げたアナウンスを、使い古し携帯でアラーム。

それを１日７〜８回かけるんでうるさいこと。

でも助かります！

あとはタイマーやボイレコやカメラを活用したい！

メンタル強化料理

物忘れ対策ハーブ、ローズマリーに再挑戦。
豚肉とニンジンを炒めました。

ニンジンはあらかじめレンジにかけたから柔らかくなったし、
ローズマリーもニンニクと一緒によく炒めたおかげで、青臭くなかった(^^)

そこに思い切り和風な、イカとれんこんなどの煮物。

イカはビタミンＥやアミノ酸が摂れるというし、
れんこんはビタミンＣなど色々。

どちらもビタミンB12が入ってるそう！

神経が元気になってくれることを期待します。

短期記憶が最悪

前回のはちょっと消します(>_<)

ふつう人が暗記していられる数字は7〜9桁くらいなのですが、
今日電話番号を２件転記しようとした時、
どちらも４桁目から先がメチャメチャでした…

前は2、3分覚えていられたのに、
やっぱり短期記憶がそうとう落ちているんだなぁ。

一体どれだけ落ちたら気がすむの？

…

「あっもうすぐ収集車がくるからごみ出さなきゃ！」という時も、
途中でやりかけの洗濯物を見ると、
一瞬でごみのことは頭から消え去る。

いや、今この瞬間も「あれ？ブログ何書いてた？」