会話が怖い

起床時間は元にもどったけど、気分はまた下り坂。

業者を含めて５、６人と言葉を交わす機会があった（２人は雑談も） 。
決まり悪くて、逃げるように退散。

また別な場所では４人くらいで談笑しているのを見て、
いつもは全然気にしないのに、今日はなんか憂鬱になった。

帰ったら、前にメンタルの相談した保健師さんから 留守電入ってた。
でも今日はちょっとムリ…

…

11月から、日中は基本的に誰とも会話しないことが多い。
カウンセリングも予算不足でやめちゃったし。

でも今は人と話すのが怖くて、言葉も思い浮かばないのですよ。

逃げてる限り、良い方にはすすまないとわかっているのだけど。