回復傾向

メランコリーから脱却できそう。

…

セロトニンの出る出ないは本当に気まぐれ。

栄養も運動もイベントもぜんぜん関係ないわ。

明日にはまた動けなくなるかもしれないけど

正直それは誰もわからない。

ただ、根拠なく、経験的には

何かに感染したり、アレルギー起こしたり…
免疫力が下がると、抑鬱傾向になる気がする。

だからとりあえずは
善玉菌を増やして
身体をあたためて
基礎代謝を上げて

内側から強くなりたい。