一日一作

一日一作を目指そうと思う。

料理やら手芸やら本業のパソコンやら…

ダメな日は、雑巾縫うとか、チラシ折るとか何でもいいや。
とにかく生産的な暮らしがしたい。

けさはホットケーキミックスで焼きドーナツを作った。
「青汁入り」(笑)

折紙訓練

逃避モードの時は…
単純作業。

ひたすらちらしを折って・・・袋づくり。.
ストレスなく、頭を働かせられる作業が効くと思う。

ピンクのもやっとボールは、手で転がしてボケ防止。

不透明

勉強、依頼、家事、人間関係…
全部逃避モード。
先行き不透明で、頑張る方向が見えない。

ブログにはすべてを書けないし
各々の問題には触れないけど

なんだかんだ言って身体が資本。
まずはメンテナンスに励もうと思う。

…

ここまで書いたら
寒さで指がかじかんで、腕がしびれてもう書けない(;_;）

調味料

うちには洋風の調味料がない。
バターもマヨネーズもソースもケチャップもありません。

一つは買うといつも使いかけで放置するから(^^;

もう一つは脳にいい食事をしたいから！

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でも絶対に欠かせないのは
「塩こうじ」(またはこうじ味噌)。

うどん…
炒め物…
鍋…
酢と混ぜてあえ物…
油と混ぜてタレ…

最強です。

あと
サラダ油の代わりに、
オリーブオイルとごま油の小瓶。

動脈硬化予防に？！

そして
しょうがとニンニク。
チューブじゃなく丸のままで。

体をあたため血流を良くする…かもしれない。

…

あとはいわゆるサシスセソと、一味唐辛子があれば
簡単な和食は事足ります('∀`）

朝食趣味

一転ダウナーモード('A`）
それでも、今年初めての稼業をやり遂げる。

…

週に１度、
ブランチがわりのモーニング巡りをしてる。

350〜450円で、パン、ウィンナー、サラダ、ドリンク…

贅沢だけど、
勉強したり手帳を書いたり、考え事したり…。
有意義にすごせるから。

それに「社会とつながっている」緊張感が持てる気がする。

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でもお店によって良し悪しはある。

回転重視の店や、タバコ臭い店、
レンジでチンの店、紅茶がしょぼい店…

値段と必ずしも比例しない。

ガスト系はかなりコスパがいい…

フレッシュネスバーガーもお気に入り。遠いけど。

再不調

今日は調子が悪い…

昨日までは、ぶり大根や
バナナスムージーを作るくらい元気だったのに…

肋骨がまたいたいし、体が重いし、１日無駄で…

雪もふるらしいんで温かくします

大失念

レシートを整理していて…
気づいてしまった！！

先月、200円のトイレットペーパーを買って
家に持ち帰っていないことに…

その数日後、同じ店でトイレットペーパーを買ったが…

前にも買ったような気がしたが…

前回は買うのをやめたんだろうと解釈してた！！

もったいない！！！

今年はパソコンで家計簿っぽいものをつけます(`ε´）
９日まではつけました。

関数の勉強にもなるし。
頑張る=3

整頓

たくさん片付けをしました。
できる時とできない時があります。

例えば靴下が目に入った時。

冴えている日は瞬時に、それがいつからあって、
どこへどうするべきものかがわかります。

逆に気分が「落ちている」日は目に入っても何も感じないし、
感じたとしても体が動きません。

…

あと今日は久しぶりに、知人に話しかけられた…

嬉しいけど、なんて答えていいかわからなかった。
身内やサービス業以外で話すなんて３週間ぶりで…！

感謝

「動ける」ことがこんなに嬉しいなんて！！

たぶん、世の６割くらいの人はこれが通常。

自分にとってはこれは魔法の時間。

でもいつ魔法が解けるかわからない。
３日後か、１か月後か…

…

数週間ぶりに湯船につかりながら
今は亡き祖父祖母世代の生活に、思いを馳せました。

お風呂なんて雨の日も雪の日も、
井戸から水を汲んで、薪をくべて…

洗濯は、極寒の水で手洗い…

…

今のアパートも、平成の暮らしにはほど遠いけど

この時代に生まれてなかったら、私みたいな軟弱者は
到底生かしてもらえなかっただろうと思った。

先駆者

大河ドラマ主演の
岡田さんのインタビューが素晴らしかった。

数学年下とは思えない達観した語りと

生活も武術も勉強も趣味も
積極的に芸の肥やしにする姿勢が。

…

岡田さんの番組の前が
ラフマニノフの特集番組で

ラフマは仕事もプライベートも挫折して、
いわゆるうつ状態になったけど

やがて回復して(催眠療法のおかげ？？)
理解者にも恵まれ
例のピアノ協奏曲２番を完成させたとか。

もちろん元の才能があったから
復活できたんだろうけど。

…

上記はいずれも「男性」の話。

女性の生き方は多様すぎて、
環境に左右されすぎて、

男性にとっての偉人や文化人のような
わかりやすいモデルにはなかなかめぐり会えていない。

回復傾向

メランコリーから脱却できそう。

…

セロトニンの出る出ないは本当に気まぐれ。

栄養も運動もイベントもぜんぜん関係ないわ。

明日にはまた動けなくなるかもしれないけど

正直それは誰もわからない。

ただ、根拠なく、経験的には

何かに感染したり、アレルギー起こしたり…
免疫力が下がると、抑鬱傾向になる気がする。

だからとりあえずは
善玉菌を増やして
身体をあたためて
基礎代謝を上げて

内側から強くなりたい。

初夢

初夢は、皮肉にも辞めた事務所で
上司や後任たちとおしゃべりしながら
提案したりＰＣを操作したりする夢でした。

その後３本立て。

最後の夢は、
数人で急いで電車を降りる時、
私だけたくさん荷物の袋があって
モタモタして
しまりかけた扉を無理やり開けて
手がはさまれて血が出ました(;_;）

願い、悩み、焦り　が象徴された夢でした。

(写真は本文と無関係です)