今日もヘタレですみません

また風邪ぶり返した…orz

おととい、知人の結婚祝を作るからって
１時間半しか寝てないからねえ…

自業自得ですが

心身とも何一つ回復してない気がする。

…

最近は独語（ひとりごと）に悩まされています。

ダークな言葉が頭の中にとどまらず、
１日に何度も口をついて出るのです。

人前じゃ平静を装ってても、一人の時は完全にヤバい人('A`）

…

とはいえ
すでに耳鼻科、呼吸器科、神経内科、歯科に今すぐかかる必要があるのに
(あとさっき肋骨痛めて整形も)

メンタルの受診なんて無理ですってば！

それとも強迫症の治療みたいに、異常行動を受け入れつつ、
気に病まないようにするべきなのか…

まさか 鼻？

先ほどはちょっと重すぎました。

・・・

鼻とメンタル症状、全然関係ないと思ってたけど・・・

この前の耳鼻科医の
「鼻柱が曲がってるから空気の通りが悪いのよね」
という言葉・・・

小さい頃から
「鼻息が荒い」「いびきが大きい」と言われていたこと・・・

時々、鼻から息が吸えなくなったり、
寝ている時にしばしば、息苦しくて飛び起きること・・・

そして今回の耳鼻科症状。

もしや、「副鼻腔炎」(蓄膿症みたいの)じゃないのかな～
http://allabout.co.jp/gm/gc/302976/
確か、頭痛や集中力低下も起こるって言うし。

クラリスロマイシンという抗生物質も、地道に飲んでいるので
変な菌がいなくなって、早く良くなってほしいな～と願うばかりです。

落ち着いたら鼻も含めてちゃんとMRI取るぞ！

すみません

毎年、この時期は桜を見て
「素敵だなあ！お花見したい！」
と感激して、
夜桜散策もよくしてたのに、

今年は全然そんな気にならない。

…

人には決して言いませんが、
なげやりな言葉が、しょっちゅう口をついて出そうになります。

「私はもう○○○れない」
「誰か○○○てください」
「世界が○○てしまえばいいのに」

気を抜くと、この携帯でもそういう言葉を打ってしまいます。

…

こんな言葉がひとりでに出てくるのは、決して本心じゃない。

本当は、長生きしたいし、成長したいし、健康に幸せに暮らしたいんだもの。

きっと、神経回路のバグで、ネガティブ思考が誘発されてるだけのはず。

…

受診して薬を飲めばすむんだろうけど、
意地になって、認知行動療法もどきでおさえ込んでます…。

…

ご親切な方々からお気遣いの言葉を頂いたのに、お応えすることができませんでした。感謝しています。そして本当にごめんなさいm(_ _)m

自己制御困難？！

↑なんか体に良さそう。

…

どうにも意識と行動のコントロールがききません（汗）

・支払伝票や充電器がゴミと一緒に出されている

・10個聞き書きしなきゃいけないのに、３個分を全く聞いてなかった

・回転寿司で「注文品」を取っちゃいけないのに何度も手が延びる

・ＡＴＭで
「トウキョウワークコミュニケーションズ（仮名）」
のような長い文字を正しく打てず、
口座番号や金額も打ち間違え、
10回も最初からやり直した

…

それから

ほんとは前向きに行きたいのに、
自動的に自己破壊願望がわきだして、

刃物とか高いところに近づく度に
かってに危ないことを始めだしそうになる。

自分が怖いです。

続き（耳鳴り）

耳鼻科の薬を飲んだら、思考が前向きになってきました。
なぜだ！

それにしても「耳鳴り」がこんなに耐え難いものだとは('A`）

音程で言うと、人間の出せる一番高い声と
そのオクターブ上の音を重ねたくらいです。

その超音波がかなりのデシベルで
鼓膜の外ではなく内側…
頭の中に鳴りわたってるんですから

気持ち悪いことこの上ない！

…

免疫力が下がったのは、もしかしたら

この半月、不摂生で納豆やヨーグルトや果物を全然食べなかったからかもしれませんね。
ビタミン飲んでてもあまり効かないし。

酵素パワーで早く復活したいです。

これを書けなくなってしまいました。

事実だけを並べれば

中耳炎と喘息と脱力感と過去最高レベルの物忘れと

訳のわからない恐怖感と悲壮感、自責感…

一挙一動がしんどい

一挙一動がしんどい。

全ての知覚、すべての思考がしんどいです。

携帯で一行打つのが数百m走った後みたいに疲れる。
皆さんすみません

でも来週には調子がもどると信じてます。

またまた風邪

携帯のボタンを押すのも辛いだるさと頭痛…

が、何度熱をはかっても７度止まり。

免疫力が高いのか低いのか…

物忘れの検査をしたいのに、横になると咳が止まらないから
ＭＲＩなんてとうてい無理！！

えっ？？？

「えっ、やってくれなかったの？！」
「えっ？」

「○○を××してって言ったら、ハイって答えたよね？！」
「いいえ？初耳！何も言われた覚えないよ！」

「ま〜た無意識に答えたの？聞いてないなら答えないでっ！！」

えっ…。

でも、本当に記憶がありません。

…

「車の室内灯が一晩つけっぱなしでしたよ！」
「えっ？(そういえば…)」

…

「事務所の鍵がなくて外出できません！」
「えっ？(カバンに入れてきちゃった？)」

…

「先週の木曜からメールが来てません！」
「えっ？(送ったはずなのに？)」

…

「金曜日から置きっぱなしのコート、誰の？！」
「えっ？(私の？)」

…

「お久しぶりですね！あれえ、疲れてるんですか？」
「えっ？(誰？)」

…

「家で料理する？ご飯も炊かないの？カップラーメンも？」
「いつも外食ばかりで…父と二人暮らしなんです」
「えっ……(お母さんいなかったっけ？！)」

過去と現在、夢と現実の混同

夢だったのか、リアルで聞いたのか、度々わからなくなる。

それくらい夢が印象づよいです。

あるいは、思い浮かべただけで実際にしたと思い込む、

そんなこともザラです。

…

昨日何時に寝たっけ？
朝ごはん食べたっけ？
日課やったっけ？

全然わかりません。

毎月行動記録を出さなきゃいけないのに

１日あけると何も正確に書けない。

普通の人はどうやって、
「これは先週のこと」
「これは半年前のこと」
などと把握できるんでしょう？

私「あっ、湯飲み洗ってくれたの？ありがとう」
後輩「私じゃないですよ。さっきN子さんが自分で…」
私「えーっ？」

そんな日常です。

見ると聞くのアンバランス

先月から突然字がうまくなった。

毎日手帳を書いてるせいか？

それとも視知覚機能が上がってるせいか？

書きたい字が紙の上にイメージできるので助かります。

…

一方、聴覚は…。

イヤホンを左右の耳に交互にあてて会話や歌を聞くと、
左耳に比べて右耳では

・一部の音が若干小さく聞こえる
（去年なった難聴のせい？）

・声も音楽も左側よりまとまりなく、単調に聞こえ、長く聞いているのが苦痛

…

思い込みのバイアスはかかってるかもしれないけど、右半身をつかさどる左脳にやっぱり問題があるのかな…

右側で電話をとるのしばらくやめよう。

ブレインバンク

２年前の夏、福島の医大で脳の献体を登録しているのを知り、

資料を取り寄せたことがあります。

しかしそれは
「疾患Ｓにかかった人」
もしくは
「かかってない人」
に区分されるため

どちらとも言えない私は
保留にせざるをなかったんです。

…

いまだに、正常なのか、異常なのか？
異常だとしたら何の病なのか？
はわからずじまい。

だけど
生きてる間にたいした貢献ができない代わりに
せめて天寿を全うした後、脳を提供して、研究に役立ててもらおう

という思いは
今も変わりません。

…

大地震とは全然関係ない話だけど

急にそれを思い出して
最後は、頭の中だけでも福島へ行きたいなあと思いました。

泣き言は本日限り

きょうは実家にほど近いところで夜まで用事があって

明日は親の手伝いがあるから実家に泊まることにしてたのに

自宅でやりそこねたことがあって急きょ帰ることに…
せっかくノンビリできると思ったのに。

往復４時間が無駄すぎます…！

…

あれもこれもできてない、

間に合わない…

もう急かされる生活は嫌。
おちおち寝てもいられない。

それでも動けてしまう身体が恨めしい。

ろくに動かない頭がもっと恨めしい。

いっそ壊れてくれたらいいのに、
とさえ思ってしまう。

…

相変わらず世界が
どきつく見えすぎて、大きく聞こえすぎて
とても困ります。

ドーパミン（？）さん、もう少し大人しくしていてください(>_<）

そんなに神経をフル回転したら、
燃料がなくなってしまうよ(;_;)

肩の下が痛い

すっかり春らしい陽気ですね。

肩甲骨の下が動く度に痛むんで、
咳のしすぎでヒビでも入ったかと思い
すぐ近くの整形外科に行ったんです。

「働きすぎじゃない？」と言われて首のレントゲンを…
なぜ首？

…

で、異常はないものの
肩こりがあって首の湾曲が少ないと言われ

聞きなれない薬をもらったんだけど、
「中枢神経に作用し・・・神経の過剰興奮・・・筋緊張を弛緩させ…」

！！

飲むとなんだかリラックス。

この痛みもやっぱりメンタルなんですかねえ。

体が先か心が先か…

春の幻覚を見る

電車の座席で目を閉じていたら…

いきなり、右手の甲に
巨大なゴマダラカミキリがはりついているイメージ
がはっきり見えて（触覚も）、
心臓が止まりそうになった。

また、自転車に乗ってる時…

何かの影を見間違えたのか
茶色いフサフサした生き物が
ハンドルの上に飛び上がったように見えて、
転びそうになった。

…

幻覚って
知覚が鋭くなりすぎて、過剰に連想してしまうことで
起こるんじゃないかしら。

春だからかなあ。

でも、今日は他にも
「金のカブトと長〜いマントをかぶったおじさん」
を追い抜いたんだ！

それだけは幻覚じゃないはずです（汗）。

春なんだろうなあ。

ヘルプ登場

ついに新人さんが来た！

即戦力！
嬉しい！
助かる！
人柄もいい！

しかし…
疲れた。

また８時帰宅の持ち帰り作業。

なぜ自分の作業はこんなに進まないんだ( -_-）

いきなりイメージが切り替わる

家族が勝手にプロバイダを解約したせいで
家でネットができませんでした。すみませんm（__）m

…

最近の違和感…

意識的に何かを考えている時、突然、
別なイメージや別な連想に切り替わって、
それまで頭にあったことがほとんど上書きされてしまう。

急いでることとか、今何をすべきだったかまで。

例えば昼食に何を食べようか考えている時、
いきなり最近見聞きした話がリアルに思い出されて、
昼食を決めることを忘れるなど…。

だけどそれらは夢みたいなもので、
はっとした瞬間にほとんど忘れてるから
具体的には何だったのかわからない。

…

精神系寄りの言い方をすれば、
思考が操作されてる、あるいは
もう一人の自分がいる、
とも言える。

自生知覚とか、自生思考というのに近い。

だけどこういう症状があることを
もとから知っていたせいか、

驚きはするけど脅威は感じないのです。

…

カウンセリングでそろそろ受診したい気持ちを話した所、
提携の病院はおそらく２か月待ちでしょう、
とのこと。

う〜ん。
２か月後はどうなってる？

心身がばらばら

色々なことが滞ってます。
すみません。

…

１日じゅう
体がしていることと
頭で考えていることがバラバラです。

つまり
ごはんを食べながら仕事のことを考え

お風呂に入りながら対人関係のことを考え

電話をしながら周りを片付け…

…って感じで
つねに並列的なんです。

それは自発的にやっていることだけど、
物忘れと関係ある気がします。

パソコンでいえばつねに二つ以上のソフトが目一杯動いている、

それじゃメモリがすぐ一杯になるわけだ。

…

なにも考えなくていい、
あるいはひとつのことだけ考えていればいい

そんな時間が欲しいです。