今度こそ訓練したい

病院には行かないことにした。

生きづらさがなくなった訳じゃないけど

精神科の薬を飲んで、もし
これ以上認知力が下がったら
何もできなくなっちゃうよ（>_<）

だから今日から訓練する…

また、書き写しをやるんだ！
あと、ラジオとウォーキングも。

だけど

いつ、それをやるの？

どうやって、それをすることを思い出すの？

…

う〜ん、う〜ん。

例えば、お金はかかるけど、
起き抜けに１キロ先の○ックまで歩いて、
お茶飲みながら書き写すのはどうよ？

最初の数週間は、200円のモーニングをごほうびにしてね…