事態はバッド、でも身体は軽い

今日も5時起き。やった～～～！！

カウンセリングの宿題の、行動記録を、まとめて１週間分記した。
あと、出すつもりはないけど、職場への嘆願書？を作った。

冷静に考えたら、減給の話が出た時点で、リストラ対象になってる、
すなわち会社のお荷物なんだろうなと思うと・・・、

だったら早くさっさと解雇してほしい！

最近は身体が軽くて、頭も少しクリア。

けど、これがいつまでも続くわけじゃないってことは、
過去にさんざん思い知らされている。

このうつの波には、どうやら、生活態度も、薬も、サプリも、女性ホルモンも、
心の持ちようも、あまり相関していないことが分かった。

何をやっていても、突然急にダウンするし、
逆になんにもしなくても、調子が上がったりする。
だからやっかい。