サプリ効いてる？！

携帯、送信メールはなんとか残ってた〜。

…

先月から４種類のサプリを飲み始めている。

ビタミンＢ、鉄、ＤＨＡ、ＧＡＢＡ。

そのうち３つは、
疲労や貧血や高コレステロールの対策だから、正確には身体のためだ。

ギャバの効能は正直いってわからない。
うまく利用されていれば、脳波の乱れや、
過緊張をおさえてくれるはずだけど、

その前に、サプリでは脳まで届かないという説が 優勢だ。

どうしたら頭の中だけで、ギャバがたくさんでるようになるんだろう？

サプリが効いてるかわからないけど、
最近は、パキシルなしでもやる気が出て、 イライラしなくなった。

そのかわり、すごく眠い。
季節の変わり目のせいかしら。

そして、物忘れやうっかりはあまり変わらない。

今朝もご飯一杯とパン一枚食べてきたのに、
食べてないと思い込んで朝マックに並んじゃったよ…（>_<）

混んでるからやめて気づいたけどね！
（追記：そもそもファーストフードはいかんですね。）

だからサプリもこれからまた取捨選択していくつもり。