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ガサツなもので…
サークルの同期(♂)の結婚式。
手帳に時間と場所は書いてあったけど、
それは披露宴の時間だった…
招待状一式が見つからず、
部屋の名前や挙式の時間がわからない。
しかも１時間前に着くよう路線検索してあったのに、
支度であれがない、これがないと手間取り、
25分遅れ。
さらに会場に入る直前に、
ワンピースが前後逆であったことに気付き、
トイレで着直してから、会場を探し回ったら、
式には間に合わなかった…
orz
でも、十数年ぶりに、同級生や先輩後輩と
(男性ばかりだけど)話せてよかった。
私が呼ばれるくらいなんで、今時珍しい、盛大な宴だった。
訳あって会いたくない人が来るんじゃないかと
心配したけど、来なかった…ホッ。
…
今、過去の忘れた記憶を、たどる試みをしている。
触れたくないことも色々あり、今日もいくらか心痛んだけど、
これからなら、受け入れられそうな気がする。
「月見ればちぢにものこそかなしけれ
わが身ひとつの秋にはあらねど」
だっけ？
ほとんど毎年、９月は、急に調子がダウンする（'A`）
日照や気温差のせいかな？
手足に力が入らなくなり、
日課を何もやりたくなくなり、
頭の中が悲しみで一杯になってしまうんだ。
…
で、薬もないからとりあえず
アロマオイルをあけてみた。
常備しているのは、
ミント、ラベンダー、グレープフルーツ、カモミール、
あと、クラリセージ。
クラリセージは女性ホルモンに作用するらしく、
何年も買い続けている。
って言っても、ティッシュに一滴垂らして近くにおいとくだけ。
香りは決して良くない。
例えるなら、秋の雨上がりの草むらのニオイ。
でも、それがクセになってしまう。
アロマが心に効くのかどうかは少し疑問だけど、
珍しい香りをかぐと、いつもと違う神経が刺激を受ける、
それは間違いない…！
大きな市には、だいたい女性センターがある。
今は男女センターっていうのかしら？！
そういう所で、無料相談を受け付けている。
ホントはきっと、もっとシビアな悩みが対象なんだろうな。
でもたまたま空いてて、何でも相談できるというので行ってきた。
前日に、今の色々な環境、悩みやまとまらないことを
あらかじめ紙に起こし、それだけで数時間かかった。
話につまったらそれを渡せるように、面談室の机に置いた。
でもお陰で、50分間、今までの相談で一番まとまった話ができた。
ベテランカウンセラー（女性）の力もある。
なんたって、あなたは私の親か？！ってくらい、フランクに話してくるから。
しいて言えば、母親との関係について話す時は言いづらく、
いくつか嘘をついてしまった。
で、物忘れに関して気づかされたのは、
・病気でないなら、睡眠不足が関係ありそう
・母が異常な心配性で、病院にかかりまくっている事に、私は似てる
・通ってた精神科にもう一度、どういう診断なのかを聞き、
カウンセリングの必要性を相談する
ということ。
とりあえず、やることを減らして休養をとる策を考えてくれて、試してみることに。
まあ、話せてよかった。
前日に書いたことは全部話せたから。
…
しかし！
家に帰ってから気づいた。
言えなかったことがあった。
今までどの病院でも、カウンセリングでも話してないことが。
なぜ書くときに気づかなかったんだろう？
なぜかいつも、その問題について考えようとすると、
「言わないで！考えないで！」
と、もう一人の自分が叫ぶ。
誰も見てないところに書こうとしても、
「万が一誰かに読まれたら…」
と不安になるし、
それを文字にするのも辛く、書き進められない。
本当はそういうことこそ、相談すべきなんだよね…！
来月まで覚えていられるかなあ？
夏の疲れと不眠をリセットすべく、
急きょドライブに。
…
東京から高速で２時間、
のはずが、
大渋滞と大雨で、２時間ちょっとしか観光できず。
その上、
前の車は、２つ前の車のガラスをつきやぶり…
また別の前の車は、チャリと接触し…
食事は、待たされた末に忘れられたり…
車を停めた場所がわからず、10分近く探し回ったり…。
癒しを求めに行ったのになあ（>_<）
…
でも、後半は良い出会いがあった。
ある歴史展示施設。
50円の冷しきゅうりを買ったら、
「トマトもおひとつどうぞ」。
そこは昔、大災害に遭い、
復活への思いをこめて作られた。
だからなのか、土地柄なのか、
スタッフは皆、親戚みたいに気さくに話しかけてきた。
店先にお試し用のけん玉があって、
久しぶりにやったらまあまあできた。
子供が数人寄ってきて、けん玉を始め出した。
…
帰り際には虹も出た。
走ったらたどり着けそうな近さに…！
世の中捨てたもんじゃない、
と少し思えた１日だった。
独り言。
来年に向けて、Ｓという医療資格の試験を受けようとしている。
ていうか、何年も前から受けるつもりだったのに、勉強できなかった。
伏せる意味は特にないけど、落ちたら恥ずかしいからね・・・
Ｓに関わってわかったのは、
何か症状があって、医者にかかると、まずは
「○○(病)の疑い」 などと分類されること。
病気じゃない可能性があっても、病名(の疑い)がなければ、
保険で検査を受けたり、薬を処方してもらうことはできないわけで。
↑例えば精神疾患。
これまで、数えきれない数のメンタルクリニックに通った。
結局、過去に診断がはっきりしたのは、対人恐怖症くらい。
（それはすでに自分の一部になってしまってる。）
この数年は、
「××かもしれないけど、△△かもしれないし、どちらでもないかも・・・」
って感じだった。
症状がなかったからではなく、症状が分類できなかったから。
その後、減薬を希望して、半分中断みたいな形で通院をやめた。
今は、心の問題があっても、どの診断名のカテゴリにも居づらいし、
もう、メンタルヘルス全体でさえ、肩身が狭い。
・・・
十数年前はそうでもなかったけど、今って、
生きづらかったらとりあえず精神科へ！
みたいな感じになってない？
悩み相談でも、「○○障害ではないですか？」
って指摘をよく見かけるもんね。
私も通院をしたことで、救われた部分はたくさんある。
でも最近、医学を過信するのもどうだろう？ と思い始めた。
分類なんてなくていいや。
昔ながらの、心理学的な、薬を使わないアプローチにも目を向けたい。
まあ予算がないから、本借りて読むくらいしかできないが・・・
携帯、送信メールはなんとか残ってた〜。
…
先月から４種類のサプリを飲み始めている。
ビタミンＢ、鉄、ＤＨＡ、ＧＡＢＡ。
そのうち３つは、
疲労や貧血や高コレステロールの対策だから、正確には身体のためだ。
ギャバの効能は正直いってわからない。
うまく利用されていれば、脳波の乱れや、
過緊張をおさえてくれるはずだけど、
その前に、サプリでは脳まで届かないという説が
優勢だ。
どうしたら頭の中だけで、ギャバがたくさんでるようになるんだろう？
サプリが効いてるかわからないけど、
最近は、パキシルなしでもやる気が出て、
イライラしなくなった。
そのかわり、すごく眠い。
季節の変わり目のせいかしら。
そして、物忘れやうっかりはあまり変わらない。
今朝もご飯一杯とパン一枚食べてきたのに、
食べてないと思い込んで朝マックに並んじゃったよ…（>_<）
混んでるからやめて気づいたけどね！
（追記：そもそもファーストフードはいかんですね。）
だからサプリもこれからまた取捨選択していくつもり。
携帯の受信メール間違えて全部消えました…
フォルダ内全件削除
のつもりが
メール全件削除
を選んだらしい。
保護メールさえ残らなかった…
もうしばらく立ち直れませんorz
お友達から紹介された
「我が家の母はビョーキです」（マンガ）を図書館で取り寄せた！！
う～ん、壮絶な人生だと思いました。
お母さんに、病気のせいとはいえ、襲われる恐怖なんて。
よく、本人が心の病にならなかったなぁ。
お母さんも、誰だって心が傷ついてしまいそうな、
ＤＶや依存症、冷たい人間関係の中で、頑張ったほうだと思う。
根は強かったんじゃないかしら。
お二人が良い方に向かえたのは、医師や旦那さんのおかげもあるけど、
発症前や、発作がない時に、親子の絆を結べていたからかもしれない。
・・・・・・・・・・
あと、思ったのは、こういう時って家族だと、
利害や、感情や、似たような気質のせいで、ドロドロしがちなので、
第３者が間に入ってくれることが、すごく大事になってくるんだということ。
地域支援センターの存在も、初めて知ったし。
いろいろ勉強になった。
・・・・・・・・・・
奇しくも、トーシツについてこんな記事。
http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/news_data/h/h1/news6/2012/120904_1.htm
なるほど、頭のあちこちの情報を、前頭葉に運ぶルートが壊れてしまうのか。
まだまだ謎は多いけど、早く原因が解明されてほしいです(>_<)
いつもより一時間も寝坊しちゃった…
昨日は10時台に寝たのに？！
と振り返ったら、おぼろげに、
夜中に起き出して「ミニラーメン」を食べた記憶
が浮かんできた。
でも、いつ、何のために食べたのかわからない（>_<）
なぜ起きたのか？
なぜミニラーメンを作ったのか？
食べながら、また、食べたあと
何をしたのか？
全く思い出せない。
夢遊病？！
