最近読んだ本シリーズ１

☆オロオロしなくていいんだね！ADHDサバイバルダイアリー

昔よくのぞいてたサイトの代表だった白井さんの体験記。

私の悩みもいちばんADHDに近いけど、その名がつけられることはないだろう。
なんたって診断材料になる、子供の時のエピソードを覚えてないからね…　

でも、コラムで白井さんの言葉に救われた。

「診断を受けなくても、自分を困らせている問題がなくなれば、
それがいちばん良いことなのではないだろうか。」

「ADHD的な傾向を自覚できているのならば、診断を受けなくても
じゅうぶんに自分の生活を、そして自分自身をも変えることができるはずだ。」

そうだよね、
その人自身が自分の不具合を理解して、こんなふうに
同じような人の体験や分析を読んで、毎日の悩みを自力で減らすことができれば…！